由西城区妇女儿童发展中心主办，月坛街道妇联和首都博物馆党委办公室承办的“情绪与压力管理”专题培训讲座4月14日上午在首都博物馆多功能厅举办。

        开放中心在接到讲座的通知后，从领导到员工都非常重视，积极组织参与。由于工作性质的特殊性，博物馆的一线员工每日要面对大量的观众，在接待服务过程中难免产生委屈和压力。此次培训课程，正是为了使员工进一步提高心理健康意识，自觉养成良好的情绪管理习惯，以健康的心态、充足的精力积极投入到工作和生活中去。

        此次培训课程聘请了国家心理咨询专家荀焱担任主讲。荀焱老师在两个小时的讲座中分享了她多年来从事心理学咨询的亲身经历，并通过真实事件和感人故事告诉大家：如何用心理学视角看待和改变自己当下的职业和生活？怎样管理情绪和释放压力？员工们在听完老师的讲授后，纷纷表示有所领悟，很受启发和教育，也都认同“没有压力，就没有成长。智慧的人试图找到适合自己的解决之道。”都愿意为了自己和家人努力改变一点点，更好的管理情绪，更好的应对工作、学习和生活。

        授课时间是短暂的，培养良好的习惯是需要长期努力的，希望开放中心所有员工以此次培训为契机，在平时工作和学习中不断摸索和学习，管理好情绪，调整好状态，更大程度地发挥自我才能，展示自我风采。

（撰稿：刘轶丹  摄影：王磊  编辑：陈超）