奶豆腐

蒙古族

    人口为581.39万人，大部分聚居在内蒙古自治区，其余分布在新疆、青海、甘肃、辽宁、吉林、黑龙江等省区以及河北、河南、云南等地。成吉思汗统一蒙古诸部、建立蒙古汗国后，蒙古族逐渐形成。主营牧业。精骑善射。喜吃手扒肉、“羊背子”等肉食品。爱喝奶茶，饮马奶酒。住蒙古包，穿蒙古袍。原信仰萨满教，后改信藏传佛教。

萨满

满族

    人口为1068.23万人，分布在全国各地，以辽宁、河北二省为多。直系先民为明代女真，族源可追溯至周代的肃慎及后来的挹娄、勿吉和靺鞨。皇太极时改族称为“满洲”。1911年后改称“满族”。原从事渔猎，后渐以农耕为主，兼事渔牧。精于骑射。喜吃粘食。传统糕点为“萨其玛”。

鄂伦春青年叉鱼比赛

鄂伦春族

    人口为0.82万人，主要分布在内蒙古自治区和黑龙江省呼玛、逊克、爱辉、嘉荫等县。先民明末清初游猎于黑龙江以北地区，与达斡尔、鄂温克等族同被称为“索伦部”。以狩猎为主，采集和捕鱼为辅。以食兽肉为主，喝烧酒和马奶酒。擅长兽皮加工，制作袍皮衣、袍皮帽，善用白桦树皮制作生活用品和工艺品。信仰萨满教。

鄂温克猎服

鄂温克族

    人口为3.05万人，分布在内蒙古自治区呼伦贝尔盟的鄂温克族自治旗和黑龙江省讷河县等地。族源可追溯到南北朝与隋唐时期室韦各部中某些地理、习俗与鄂温克族有渊源关系的部落。主要从事畜牧业，少数人从事农业或狩猎。是我国唯一饲养驯鹿的民族。喜喝奶茶。皮制衣服颇具特色。雕刻、图案花纹等造型艺术比较发达。多信仰萨满教，牧区则多信仰藏传佛教。

舞蹈

朝鲜族

    人口为192.38万人，主要分布在东北三省，其余散居在内蒙古自治区和内地一些城市。吉林省延边朝鲜族自治州是主要聚居区。有自己的语言。创制于15世纪的朝鲜文字为方块状拼音文字。先民是从朝鲜半岛迁入中国东北三省的朝鲜人。主营农业。主食大米、小米，喜吃“辣泡菜”、打糕、冷面、大酱汤、辣椒和狗肉。喜爱素白色服装。群众中有的信仰佛教，有的信仰基督教或天主教。

达斡尔族传统舞蹈“鲁日格勒”

达斡尔族

    人口为13.24万人，主要聚居在内蒙古自治区莫力达瓦达斡尔族自治旗，其余分布在黑龙江省和新疆维吾尔族自治区等地。族名意为“开拓者”，是辽代契丹族后裔。主营农业，兼营畜牧业。男子夏穿布衣，外加长袍，用白布包头，戴草帽，冬戴皮做的帽子。妇女穿长袍，不束腰带，不穿短衣。善造大轱辘车。莫力达瓦达斡尔族自治旗是全国闻名的“曲棍球之乡”。信仰萨满教，少数人信仰藏传佛教。

尤文凤展示新近制作的鱼皮服装

赫哲族

    人口为0.46万人，主要分布在黑龙江省同江县、饶河县、抚远县的沿江地区，少数人散居于桦川、依兰、富锦三县的一些村镇和佳木斯市。先民世居松花江、黑龙江和乌苏里江流域，是我国古老的民族之一。以渔猎生产为主。妇女擅长制作鱼皮衣服。交通工具为狗拉雪橇，现已为马拉雪橇代替。信仰萨满教。

锡伯族舞蹈

锡伯族

     人口为18.88万人，主要居住在辽宁、吉林、黑龙江三省和新疆维吾尔自治区察布查尔锡伯自治县。其余散居各大、中城市。锡伯族世代生息在我国东北地区，乾隆年间，从沈阳等地抽调1000多名官兵，连同家眷，迁驻新疆伊犁，形成了分居祖国东北、西北的局面。早期以狩猎、捕鱼为主。察布查尔以农业为主，牧业也较发达。忌食狗肉。信仰萨满教，崇拜祖先。

西北地区　　

油炸馓子

维吾尔族

    人口为839.94万人，主要分布在新疆维吾尔族自治区，湖南桃源、常德，河南省有少量居住。族源可追溯到公元前3世纪的游牧民族丁零。主营农业，商业和手工业比较发达。面食有馕（烤面饼）、拉面，节庆或待客时食用抓饭、烤肉。喜戴四楞小花帽。传统民间娱乐形式为“麦西热甫”。节日有“古尔邦节”、“肉孜节”、“那吾鲁孜节”等。信仰伊斯兰教。

哈萨克转场

哈萨克族

    人口为125.05万人，主要居住在新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州、阿勒泰、塔城地区以及木垒和巴里坤哈萨克自治县等地。先民为天山北部的乌孙。主营畜牧业。精于骑术。饮食多为肉食和奶食。忌食猪肉，不食自死的牲畜。牧民衣服多用牲畜皮制成。民间歌手称“阿肯”，喜庆节日都要举行“阿肯弹唱”。传统乐器为冬不拉。信仰伊斯兰教。

节日中人们各自带着食物欢聚在一起

乌孜别克族

    人口为1.24万人，主要分布在新疆维吾尔自治区的伊宁、塔城、喀什、乌鲁木齐、莎车、叶城等地。大多从事商业、手工业。喜食牛、羊、马肉及乳制品。服饰以男女头戴各式各样小花帽为特点。妇女有时除小花帽外加戴头巾，善于刺绣。乐器以“斜格乃”琴最具特色。信仰伊斯兰教。

手工编织

柯尔克孜族

    人口为16.08万人，主要聚居在新疆维吾尔自治区西南部的克孜勒苏柯尔克孜自治州，其余散居在新疆各地。少数人居住在黑龙江省富裕县。 “柯尔克孜”为自称，史称“鬲昆”、“坚昆”等。先民最初居住叶尼塞河上游。主营畜牧业，兼营农业。忌食猪、驴、骡等牲畜的肉。常戴圆顶小帽。三弦琴“考姆兹”是本民族特有的弹拨乐器。英雄史诗《玛纳斯》为中国三大史诗之一。信仰伊斯兰教。

塔吉克妇女日常装束

塔吉克族

    人口为4.10万人。大部分聚居在新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克自治县。塔吉克族的祖先是公元2～3世纪时居住在帕米尔高原上的去朅盘陀人，主营牧业，兼营农业。最佳饮食为手抓肉、牛奶煮米饭、牛奶煮烤饼。不食猪、狗、驴、马肉及自死之物。男子喜戴羊羔皮黑绒布帽，妇女戴圆顶绣花棉帽。鹰笛为本民族独有的乐器。信仰伊斯兰教。

塔塔尔手工刺绣

塔塔尔族

    人口为0.49万人，主要居住在新疆维吾尔自治区的伊宁、塔城、乌鲁木齐等地。先民与鞑靼有渊源关系。以经营商业为主，兼营手工业及畜牧业。喜穿绣花白衬衣。妇女擅长刺绣。乐器有“库涅”、“科比斯”、二弦小提琴等。舞蹈有踢踏舞等。信仰伊斯兰教。

拿“列巴”的俄罗斯族老人

俄罗斯族

    人口为1.56万人，主要居住在新疆的伊犁、塔城、阿勒泰、乌鲁木齐等地，其中以伊犁地区较多，其余居住在黑龙江省和内蒙古自治区等地。最早于18世纪，但主要是在19世纪至十月革命后，从俄国迁入我国。居住城市者大多从事修理业、运输业和手工业，有的兼营农业；在农村者主要从事农牧业，有的专营园艺、饲养家畜、捕鱼及养蜂等。大多信仰东正教，少数信仰基督教。

弹口弦

回族

    人口为981.68万人，主要聚居在宁夏回族自治区以及甘肃、青海、新疆、河南、河北、山东、云南等省区，其余散居全国各地。族源最早可上溯至7世纪末到中国经商的阿拉伯和波斯商人。主营农业，以善于经营著称。喜食炸“油香”，爱喝“盖碗茶”。禁食猪肉，不吃驴、骡、狗肉，不吃动物的血和自死动物。男人戴白色小帽，穿黑色坎肩；妇女戴“盖头”。信仰伊斯兰教。

东乡族传统体育项目“拔棍”

东乡族

    人口为51.38万人，主要聚居在甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县和积石山保安族东乡族撒拉族自治县。其余散居在甘肃省临夏州、兰州市、定西市，宁夏回族自治区和新疆维吾尔自治区。由14世纪聚居在东乡一带的许多不同民族成分融合而成。构成其族源的成分，主要是信仰伊斯兰教的色目人和蒙古人。主营农业，兼营畜牧业。最负盛名的饮食是“拉拉哈”、“炸油香”、“尕鸡娃”和手抓羊肉。禁食猪肉。男子服装多为宽大长袍，束腰带，挂腰刀。喜唱“花儿”。信仰伊斯兰教。

保安族

    人口为1.65万人，主要聚居在甘肃省积石山保安族东乡族撒拉族自治县，少数散居于甘肃省临夏回族自治州各县和青海省循化撒拉族自治县。族源一般认为是元、明时期以信仰伊斯兰教的一支蒙古族为主，在发展中吸收一部分回族、藏族、土族人而逐渐形成。主营农业，兼营手工业和副业。服饰原与蒙古族相似，后吸收青海藏族、土族的长处，在与回族、东乡族、汉族的交往中，有了明显变化。“保安腰刀”为本民族特有工艺品。信仰伊斯兰教。

吹口细

撒拉族

    人口8.7万余人，主要聚居在青海省循化撒拉族自治县和甘肃省积石山保安族东乡族撒拉族自治县，一部分居住在青海省化隆回族自治县和甘肃省临夏县等地。先民于元代由中亚西亚的撒马尔罕迁到青海。主营农业，园艺业很发达。妇女善刺绣。男子戴平顶圆帽，冬穿褐子。喜唱“花儿”和“撒拉曲”。妇女钟爱民间乐器“口弦”。信仰伊斯兰教。

彝族姑娘的成人仪式

彝族

    人口657万余人，主要分布在云南、四川、贵州省和广西壮族自治区。语言属汉藏语系藏缅语族彝语支，有文字。先民两千多年前就生息繁衍在云贵高原和金沙江、澜沧江畔。主营农业。妇女上着大襟右衽衣，袖口、领口、襟边都绣有花边，下着百褶裙。姑娘穿的三节裙是较有代表性的彝族服饰。男子穿大襟右衽窄袖上衣，下穿长裤，头缠“英雄结”。宗教信仰主要为多神崇拜和祖先崇拜。

瑶族

     人口为263.74万人，主要分布在广西、湖南、云南、广东、贵州、江西等省区。先民为秦汉时期长沙武陵蛮的一部分。主营农业。好饮酒。男子服饰与当地汉族相仿。妇女上穿无领短衣，以带系腰，下着长短不等的裙子，有的穿长裤或短裤，衣领、衣袖、裤脚绣有各种彩色图案。擅长挑花、蜡染等传统工艺。宗教信仰因地而异，主要信仰道教，崇拜祖先，一些地区也有自然崇拜或图腾崇拜。

独弦琴

京族

    人口为2.25万人，主要聚居在广西壮族自治区防城市的巫头、山心、澫山三个小岛屿上，称为“京族三岛”。祖先大约在16世纪初从越南涂山等地迁来。主营沿海渔业。妇女内着菱形遮胸布，外穿紧身对襟、窄袖无领短上衣，一般着黑色或褐色宽腿长裤。外出时，加穿窄袖淡色长外衣，形似旗袍而开叉较高。男子着长及膝盖的长衣，窄袖袒胸，腰间束带。“哈唱”（唱歌）、“竹竿舞”和“独弦琴”，被誉为传统文化的三颗珍珠。主要信仰道教、崇拜祖先。

把男孩送到寺庙做一段和尚，是傣族传统风俗

傣族

    人口为115.90万人，主要聚居在云南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州，其余分布在云南省内各县市。先民自古生息在祖国西南地区。主要从事农业。主食大米，喜饮酒和食酸菜，好吃鱼虾等水产，有嚼槟榔的习惯。男子多穿无领对襟短衫，冷天爱披棉毯，用白布或青布包头。妇女大多上着紧腰窄袖短衫，下着筒裙，肩挎筒帕。信仰小乘佛教。

大理白族传统节日“绕亡灵”

白族

    人口为185.81万人，主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布在云南省各地及贵州省毕节地区、四川省凉山彝族自治州、湖南省张家界市、桑植县等地。先民早在公元1世纪以前就分布在洱海地区。主营农业。以“三道茶”待客。独创乳制品为乳扇。服饰崇尚白色。《南诏中兴国史画卷》、《大理国画卷》是我国画史上的“天南玫宝”。崇圣寺三塔等建筑具有独特的艺术风格。民间崇拜相当于村舍神的“本主”，信仰佛教。

哈尼族姑娘

哈尼族

    人口为143.97万人，主要居住在云南省红河哈尼族彝族自治州和普洱、澜沧等县。史载先民为公元3世纪活动于大漠河以南的“和夷”部落。主营农业，善开梯田。喜用自己染织的藏青色布做衣服。乐器有三弦、四弦、把乌、笛子、响篾、葫芦笙等。信奉多神，崇拜祖先。
 

澡塘会

傈僳族

    人口为63.49万人，主要聚居在云南省怒江傈僳族自治州，其余分布在丽江、迪庆、大理、楚雄等地区和四川省的盐源、盐边、木里等县。先民8世纪时居住在金沙江两岸。主营农业。主食玉米、荞麦，喜喝茶、饮酒。妇女上穿右衽短衣，下着长裙，头上饰以红白色料珠，胸前有彩色料珠串成的项圈。男子着短衫，裤长及膝，有的以青布包头，左腰佩砍刀，右腰挂箭袋。原信奉原始宗教，崇拜自然，相信万物有灵，19世纪后期傈僳族生活地区传入了基督教和天主教。

佤族

     人口为39.66万人，主要聚居在云南省的沧源佤族自治县和西盟佤族自治县，其余分布在澜沧、孟连、双江、耿马、永德、镇康等县。史载为“百濮”后裔。主要从事农业。用竹筒煮饭。喜嚼槟榔。男子穿无领短上衣，裤子短而肥大，用黑布或红布缠头，穿耳，带黑红线穗。女子穿黑色无领短衣，下围直筒褶裙，头、胸、腰、手均有饰物。 “木鼓舞”是富有民族特色的舞蹈。过去信仰万物有灵的原始宗教，部分地区信仰小乘佛教和基督教。

拉祜族

     人口为45.37万人，主要聚居在云南省澜沧拉祜族自治县和孟连、双江自治县，其余分布在思茅地区、临沧地区以及西双版纳自治州等地。源于甘、青地区的古羌人。主要从事农业。衣料多为黑色，基本款式为右衽大襟长袍，右衽圆领短衫或对襟立领短衫，肥大长裤。传统乐器有芦笙、三弦等。传统舞蹈有芦笙舞。信仰万物有灵、多神崇拜的原始宗教和大乘佛教，少部分人信仰基督教和天主教。

纳西妇女“披星戴月”服饰

纳西族

    人口为30.88万人，主要聚居在云南省的丽江纳西族自治县，其余分布在维西、中甸、宁蒗、德钦、永胜、鹤庆、剑川、兰坪和四川省的盐源、盐边、木里等县，西藏的芒康县也有少数分布。先民为古羌人的一支。主营农业。喜喝酥油茶。妇女的羊皮披肩很有特色，披肩上缀有刺绣精美的七星和日月，象征着“披星戴月”，表示勤劳之意。信仰东巴教。

怒江泸水的景颇族敬酒待客

景颇族

    人口11万余人，主要聚居在云南省的德宏傣族景颇族自治州，其余分布在怒江傈僳族自治州的片马、古浪、岗房以及耿马、澜沧等地。是我国云南西部山区的开拓者之一。主要从事农业。爱饮水酒，喜嚼“沙枝”（用草烟、芦子、熟石灰配成的嚼料）。妇女穿黑上衣，红筒裙。男子着黑色衣裤或白衣黑裤，喜裹白布或黑布包头，外出时长刀、挎包不离身。信仰万物有灵，崇拜多神，也有人信仰小乘佛教和基督教。

布朗族晒茶人

布朗族

    人口为9.19万人，主要聚居在云南省西双版纳傣族自治州的勐海县、景洪县及澜沧地区的双江县，其余分布在镇康、云县、耿马、澜沧、景东、景谷、墨江、普洱等县。先民“濮人”早在两千年前已见于史籍。主营农业。自制“酸茶”风味独特，好嚼槟榔。男子着无领对襟短衣和黑色宽大长裤，以黑布或白布包头。妇女上穿紧身无领短衣，下着红、绿纹或黑色统裙，头挽发髻并缠大包头。信仰小乘佛教。

传统阿昌刀打造技术

阿昌族

    人口为3.39万人，大部分聚居在云南省德宏傣族景颇族自治州的陇川、潞西及保山地区的龙陵等县。先民早就生活在滇西北的金沙江、澜沧江、怒江流域。主营农业。手工业也很发达，尤以善于打制户撒刀而闻名。男子穿蓝、白、黑等色对襟上衣，黑色长裤，也有穿左大襟上衣的。已婚妇女穿裙子，未婚妇女穿长裤。流行象脚鼓舞和猴舞。因地区不同，分别信仰原始宗教、小乘佛教，还有的崇拜祖先。

溜索如今仍然是怒族群众渡江的主要交通工具

怒族

    人口2.7万余人，主要分布在云南省怒江傈僳族自治州的贡山、福贡及兰坪县菟峨乡，少数分布在维西县。是怒江和澜沧江两岸古老的民族之一。主营山地农业。穿麻布衣裙。妇女喜用细藤环缠于头部、腰部及足踝部，以为美观。崇拜图腾，信奉万物有灵。部分人信仰藏传佛教或天主教、基督教。

普米族妇女毛皮服饰

普米族

    人口为3.36万人，主要分布在云南省的兰坪、丽江、维西、永胜、宁蒗等县，少数分布在四川省的木里、盐源县。先民属西北古羌人的一支。主营农业，兼营畜牧业。喜饮“酥里玛酒”，爱吃猪肉制作的“琵琶肉”。妇女喜包大头帕，着大襟上衣，百褶长裙，以彩带束腰，背披羊皮。男子穿麻布短衣和宽大的裤子，披白羊皮坎肩，外出多佩刀系囊。能歌善舞。信仰多神，崇拜祖先，有的信仰藏传佛教和道教。

嚼槟榔的德昂族老人

德昂族

    人口为1.79万人，主要居住在云南省潞西县和镇康县，其余分布在盈江、瑞丽、陇川、保山、梁河、耿马等地。是云南西部较早的开发者之一。主营农业，善种水稻和茶。好饮茶，喜嚼槟榔。妇女身穿对襟短上衣，佩戴圆形或方形银饰，下穿黑红色相间条纹筒裙。姑娘成年后要在腰部戴上藤条制作的“腰箍”。信仰小乘佛教和原始宗教。

基诺族妇女

基诺族

    人口为2.09万人，主要居住在云南省西双版纳傣族自治州景洪县基诺乡，其余分布于基诺乡四邻山区。是一个古老的民族，传说从普洱、墨江甚至更远的地方迁来。主营农业，善种茶。男子上穿镶边无领对襟白色布褂，下着白、蓝色裤。妇女上穿无领对襟杂色小褂，下系镶红边黑色前开合短裙，有的改穿长裙。男女皆两耳穿孔，内塞竹管、木塞。崇拜祖先，相信万物有灵。

独龙族服饰

独龙族

    人口为0.74万人，主要聚居在云南省贡山独龙族怒族自治县的独龙江两岸，一部分散居在贡山县北部的怒江两岸。主营农业。好饮酒、喝茶，有主妇分食的习惯。妇女身穿麻布衣，系花色麻布围裙，头、劲、腰均有饰物，有纹面习俗，会编织独龙毯。男子下着短裤，喜佩砍刀和箭袋，是编织藤篾竹器的能手。相信万物有灵，崇拜自然物。

对山歌的壮族女孩

壮族

    人口为1617.88万人，主要聚居在广西壮族自治区，其他分布在云南、广东、贵州、湖南等省。由古代“百越”的一部分发展而来。主营农业。妇女多穿无领左衽、绣花滚边的衣服和滚边、宽脚的裤子，腰间束绣花围腰，下身穿褶裙和绣花鞋，喜戴银首饰。民间工艺美术壮锦与蜀锦齐名。信仰多神，崇拜祖先。佛教和道教影响较大。

清水苗族

苗族

    人口894.01万余人，主要分布在贵州、湖南、湖北、广西、四川、广东及海南等省区。族源可追溯到远古的“九黎”和“三苗”。主营农业。主食大米，辅以玉米、红薯、小麦，好饮酒。“好五色衣裳”，妇女服饰多达一百余种。民歌有情歌、酒歌、飞歌。信仰万物有灵的原始宗教。

侗族摔跤

侗族

    人口296.03万余人，主要分布在贵州省、湖南省和广西壮族自治区。来源于秦汉时期的“骆越”。主营农业，兼营林业。服饰尚青、蓝、紫色。男人穿对襟或右衽无领短衣，包大头巾；妇女穿大襟无领上衣，下穿百褶裙，束腰带和绑腿，包头帕。绾髻或留长辫。信仰多神，崇拜祖先。

端节里的少女

水族

    人口为40.69万人，主要分布在贵州省的三都水族自治县及荔波、都匀、独山、榕江等县，一部分分布在广西壮族自治区的西部。现通用汉文。先民为古代“獠”人的一支。主营农业。衣服多青、蓝两色。男子穿大襟长衫、青布包头。妇女穿蓝色大襟无领半长衣，青布长裤，衣裤四周都镶花边，系青色绿花围裙，节日穿裙子。信仰多神，崇拜自然。

仡佬族

     人口为57.94万人，主要分布在贵州省遵义、仁怀、安顺、镇宁等20多个市县，少数分布在广西壮族自治区隆林各族自治县及云南省的广南、文山、富宁、马关等县从西南古老的农耕民濮人的一支发展而来。主营农业。善酿酒。妇女上衣短仅及腰，下穿无褶长筒裙，外罩无色无袖长袍，脚穿钩尖鞋。男子多穿对襟衣。男女均以长帕包头。崇拜祖先。

仫佬族

     人口为20.74万人，主要聚居于广西壮族自治区罗城仫佬族自治县，其余散居广西各地。族源为古代“僚”和“伶”的一支。主营农业。禁吃猫肉、蛇肉，喜吃酸菜。男女均喜穿青色衣服，男子穿对襟上衣，长裤，年老的穿琵琶襟上衣。妇女穿大襟上衣，长裤，青布包头，腰束青色围裙。男女青年郊外相遇，不论相识与否，均可邀请对唱山歌，拒绝对方的邀请，被认为是不礼貌的行为。信仰多神，崇拜祖先。

黎族

   人口为124.78万人，主要分布在海南省的琼中、白沙、昌江、东方、保亭、陵水、乐东、三亚、通什等7县2市。先民是海南岛的最早居民。主营农业。好饮酒，喜嚼槟榔。妇女普遍爱穿筒裙。传统乐器有鼻箫、口弓、叮咚板等。舞蹈有《竹竿舞》、《春米舞》等。传统工艺美术“黎锦”、“黎单”以“五色鲜明”而闻名于世。盛行祖先崇拜和自然崇拜，一些地区保留着图腾崇拜的痕迹。

畲族传统体育项目“打枪担”

畲族

    人口为70.96万人，分布在福建、浙江、江西、广东、安徽等省。先民至迟7世纪初就生息于闽、粤、赣三省交界地区。主营农业。农产品以稻谷、玉米、油菜、豆类、烟叶、土豆为主。好饮酒。男子服装与汉族无异。妇女一般将头发梳在头顶上成螺式或截筒高帽式，发间环束红色绒线。结婚时头戴凤冠，插有银簪。刺绣、编织、剪纸等传统工艺美术具有鲜明的民族特点。崇拜祖先。

布依族妇女在自家门口画蜡

布依族

    人口为297.15万人，主要聚居在贵州省黔南布依族苗族自治州、黔西南布依族苗族自治州和安顺地区。黔东南苗族侗族自治州和贵阳市郊区等地也有分布。先民一般认为是古代“百越”中的一支。主营农业，善种水稻。好饮酒、喝茶，喜吃狗肉和酸、辣味菜。服饰因地而异，普遍穿青蓝色和白色。蜡染和刺绣等传统工艺素负盛名。崇拜祖先和自然，信仰多神。

织造西兰卡普

土家族

    人口为802.81万人，主要分布在湖南省湘西土家族苗族自治州、湖北省恩施土家族苗族自治州及四川省和重庆市。先民两千年前就定居于湘西、鄂西一带。主营农业。风味食品有糍粑、团撒、腊肉。服饰女装为短衣大袖，左衽开襟，滚2-3层花边，镶边筒裤；男装为对襟短衫。传统工艺美术“西兰卡普”（土家织锦）为我国五大织锦之一。崇拜祖先，信仰多神。

毛南族姑娘

毛南族

     人口为10.72万人，主要聚居在广西壮族自治区的环江毛南族自治县，其余散居在河池、南丹、宣山、都安等县。广西土著民族，宋代即见于汉文史籍。主营农业。喜吃甜红薯和“毛南饭”。“毛南三酸”——罗番、腩腥、瓷煨为待客佳口。男女都喜穿蓝、青色大襟和对襟衫。妇女留辫梳髻，戴手镯、银牌等饰品，头上常戴的花竹帽是特有的民族手工艺品。信仰道教和佛教。

高山族传统服饰“裤片”

高山族

    人口0.45万余人，主要居住在台湾省的中部山地和东部沿海地区。有2900余人散居在中国大陆。族源主要来自祖国大陆沿海古越人的一支，融合了部分来自马来及小琉球等群岛的土著。主营农业和渔猎业。嗜烟酒，好嚼槟榔。一般男子穿披肩、背心、短褂，包头巾、裹腿布等。妇女穿有袖或无袖短上衣、围裙和自肩向腋下斜披的偏衫，围裙上面加刺绣。喜用贝壳、兽骨等多种乐器。崇拜祖灵，认为万物皆有灵。

康巴藏族歌舞

藏族

    人口541.60万余人，其中约210万聚居在西藏自治区，其余聚居在青海、四川、甘肃、云南等地。先民最早居住在雅鲁藏布江中游两岸。以牧业为主，兼营农业。藏族多穿藏袍，喜戴呢帽或皮帽，惯穿长靴。信仰藏传佛教。

　裕固族妇女

裕固族

    人口1.37万余人，主要聚居在甘肃省肃南裕固族自治县，其余少数居住在酒泉县和青海省祁连县。源出于唐代游牧在鄂尔浑河流域的回鹘。主营畜牧业，兼营狩猎、农业。崇尚骑射。男女都喜欢穿高领长袍。在妇女的衣领、衣袖、布靴上，常绣有各种花卉和动物图案。信仰藏传佛教。　

土族刺绣

土族

    人口24.12万余人，大部分居住在青海省互助土族自治县、民和县、同仁县等地，一部分居住在甘肃省天祝藏族自治县、永登县等地。以历史上的吐谷浑为主体，吸收部分羌、藏、蒙古、汉等民族成份发展而来。主营农业，兼营畜牧业。好以酒待客，自酿青稞酒。男女上衣都有绣花高领。妇女最有代表性的服饰是五彩花袖衫。信仰藏传佛教。

羌族锅庄舞

羌族

    人口30.61万余人，主要分布在四川省阿坝藏族羌族自治州、绵阳市北川县。羌族历史悠久，殷代甲骨文中就有关于羌人的记载。主营农业。一般穿麻布长衫，外套羊皮长背心，包头巾，缠绑腿。信仰原始宗教，崇拜白石。

山南地区的门巴族青年

门巴族

    人口0.89万余人，主要分布在西藏自治区东南部的门隅地区及墨脱、林芝、错那等县。先民很早就生息繁衍于西藏南部的喜马拉雅山区。主营农业，兼营畜牧业、林业和手工业。门隅地区的男女喜穿红色氆氇长袍，头戴“拔耳甲”小帽；妇女腰束白色围裙，喜戴手镯、串珠、耳环等装饰品。错那地区的妇女常披一张小牛犊皮。墨脱地区的男女一般都穿短上衣，妇女喜穿花色裙子。信仰藏传佛教，部分人信仰原始宗教。

珞巴族

    人口0.2万余人，主要分布在西藏自治区东南部的珞瑜地区，少数居住在米林、墨脱、隆子、察隅等县。自古在西藏的塔布、工布、白马岗和喜马拉雅山南坡广大地域内生息。经营农业。男子头戴藤条和熊皮做的盔帽，穿坎肩，披兽皮，时时背挎弓箭，腰挂长刀。妇女穿圆领窄袖上衣，下穿筒裙。男女都喜用耳环和项链装饰自己。藤网桥是最具特色的桥梁建筑。信仰万物有灵的原始宗教。